为增强我院学生的抗挫能力和情绪管理水平，泉州华光职业学院教育学院于5月11日在各班晚自习教室开展以“做情绪的主人”为主题的班会活动。

       各专业辅导员、班主任围绕“心态”与“情绪”两大话题，向同学们讲解了情绪是如何产生的、如何避免出现负面情绪、如何正确调节已出现的不良情绪，引导同学们从心理和生理两个层面去正确面对情绪。

       此次班会活动是心理健康月的一项重要教育内容，同学们收获颇丰，他们纷纷表示在今后的学习和生活中，会努力控制好自己的情绪，做情绪的主人，与他人友好相处，成就更好的自己！

文案 | 教育学院

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