为了引导学生正确认识和管理自己的情绪，提升心理健康水平，泉州华光职业学院教育学院于2024年5月15日在各班自习教室开展“做情绪的主人”为主题的班会活动。

       班会上，辅导员、班主任通过播放视频、案例分析等形式，向同学们阐述了情绪的类型、坏情绪的危害及应对方法，鼓励同学们在日常生活中学会用恰当的方式释放负面情绪，培养乐观向上的心态。同学们认真聆听、积极思考，纷纷表示这次主题班会让他们对情绪有了更深刻的认识，也学到了许多实用的情绪管理技巧。

       此次主题班会的开展，为学生提供了一个良好的学习和交流平台，有助于学生增强情绪管理能力，以更加健康和积极的心态面对学习和生活中的挑战，为自身的成长和发展奠定坚实基础，学院将继续关注学生的心理健康，开展更多富有意义的活动，营造积极向上的校园氛围。

文案 |教育学院

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